토로 그릭 무사카 136g

토로 그릭 무사카는 그리스 전통 요리를 기반으로 온 가족이 함께 즐기기에 완벽한 메뉴입니다. 토로 그릭 무사카는 다진 고기와 화이트 소스, 그리고 감자 슬라이스가 함께 제공됩니다. 페타 치즈와 올리브를 곁들인 그릭 샐러드와 함께 드시면 더욱 맛있습니다. 누구나 좋아하고, 만들기도 쉽습니다.

준비
1. 오븐을 180도(상하 가열)로 설정합니다.

2. 다진 고기(소고기 또는 양고기) 400g을 냄비나 큰 프라이팬에 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다. 불에서 내립니다. 고기 소스라고 적힌 봉지를 붓고 잘 섞습니다. 물 3.5dl를 붓고 저으면서 1분간 끓입니다. 기호에 따라 소금과 후추로 간을 합니다.

3. "감자 슬라이스 라이트 소스"라고 적힌 봉지의 내용물을 냄비에 붓습니다. 우유 5.5dl를 넣고 5분간 계속 저어가며 끓입니다.

4. 약 1.5리터(20x25cm) 용량의 낮은 오븐용 용기에 미트 소스를 붓습니다. 연한 소스를 바른 감자 조각을 미트 소스 위에 펴 바릅니다. 치즈 약 100g을 뿌립니다. 오븐 중간에서 180도(섭씨 180도)로 약 25분간 굽습니다.

더 순하게 드시겠어요? 물 0.5dl을 우유나 생크림으로 대체하세요. 더 맛있게 드시겠어요? 계피 가루, 마늘, 오레가노를 약간 넣어 간을 맞추세요.

재료

감자 48%, 토마토 18%, 밀가루, 옥수수 전분, 소금, 양파, 감자 전분, 설탕, 유채씨유, 달걀 노른자, 효모 추출물, 향신료, 마늘, 파슬리, 카이엔 고추, 카레, 호로파

영양성분
에너지 kcal 155.00
에너지 킬로줄 649.00
지방 7.70
탄수화물 9.80
포화지방산 4.10
단백질 11.00
소금 0.64
설탕 3.50